Rundum fit - für Frauen jeden Alters 

Egal ob Sie erfolgreich abnehmen, Ihre Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen, den Körper straffen oder einfach Ihre Fitness verbessern möchten - wir helfen Ihnen dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Unsere ausgebildeten Fitnesstrainer stehen Ihnen während des 30-minütigen Trainings immer zur Seite. Das Zirkeltraining basiert auf einem abwechselndem Ausdauer-, Kraft- und funktionellem Training. 

Figurzirkel

Hydraulische Geräte im Zirkelsystem ermöglichen ein Training für jedes Alter und Fitnessniveau. Dabei braucht das Training gerade mal ca. 35 Minuten und lässt sich so wunderbar im Alltag einbauen. Durch eine anschließende Stretchingeinheit in der Dehnecke wird das Training abgerundet und wirkt so ganzheitlich auf den Körper.


Slim Belly®

Das Erfolgsrezept für Deinen Bauch

Der Bauchgurt Slim Belly® fördert während des Trainings die Durchblutung am Bauch und Deinen Stoffwechsel.
Du wirst die angenehme Wechseldruckmassage lieben und den Effekt danach nicht nur spüren, sondern auch sehen: an den Schweißperlen auf Deiner Haut. Einfach ein gutes Gefühl!

Slim Legs®

Das Erfolgsrezept für schöne Beine und einen knackigen Po

Schöne Beine und ein knackiger Po – welche Frau möchte das nicht? Die Airpressure Bodyforming Methode mit Slim Legs® macht es möglich.
Die patentierte SpiraloSkin®-Technologie sorgt für eine einzigartige Massagewirkung.
Durch die Wechseldruck-Technik wird eine ideale Durchblutung an Beinen und Po erzielt. Der Massagedruck wird gleichmäßig über die gesamte Gesäß- und Hüftregion sowie die Oberschenkel verteilt.

Cardiotraining

Ausdauergeräte für mehr Fettverbrennung und ein moderates Herz-Kreislauftraining. 
Ob mit SlimBelly/-Legs oder ohne. Hier wird das Cardiotraining zum Spaß! Mit motivierender Musik im Hintergrund und mitten im Trainingsgeschehen vergeht die Zeit wie im Flug und dabei kommt man auch ordentlich ins Schwitzen. Das kurbelt nicht nur die Fettverbrennung an, sondern stärkt das Herz-Kreislaufsystem und fördert damit eine gesunde Lebensweise.

Gruppenkurse

Von Bodyworkout bis hin zu Strech&Relax - hier wird jeder fündig. Durch das Training in der Gruppe entsteht mehr Motivation und es ist leichter seine Grenzen zu erreichen. Dabei kommt der Spaß nicht zu kurz! Lass dich mitreißen von einer tollen, gemeinschaftlichen Atmosphäre und powere dich dabei richtig aus oder komm in einem entspannenden Kurs mal richtig runter.

Vibrationstraining

Das Training auf der Platte ist in vielerlei Hinsicht sinnvoll. Je nach Ziel erhälst du Übungen von deiner Trainerin, die individuell auf dich zugeschnitten sind. Die Betreuung findet stets im 1:1 Training statt, sodass du immer betreut wirst. Trainiert werden hier die großen Muskelgruppen, wie die Oberschenkel, aber auch die kleinen Muskeln, die die Gelenke umgeben. So werden Kraft, aber auch Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsfähigkeit geschult und verbessert. 
Ein perfektes Training zur Hautstraffung oder auch zur Sturzprophylaxe!

 Körperanalyse

Über elektromagnetische Impulse ermittelt die Waage Widerstände in deinem Körper und wertet bspw. aus wie viel Muskulatur du durch dein Training aufgebaut hast und wie viel Fett du verloren hast. Durch einen regelmäßigen Körpercheck ist es uns dadurch möglich, dein Training detailgenau zu steuern und mit dir an deinen Zielen zu arbeiten. Denn - auf die inneren Werte kommt es an!

Figurzirkel

Hydraulische Geräte ermöglichen ein Training für jedes Alter und Fitnessniveau.

Cardiotraining

Ausdauergeräte für mehr Fettverbrennung und ein moderates Herz-Kreislauftraining.

Gruppenkurse

Training in der Gruppe für mehr Spaß und Motivation. Von Bodyworkout bis hin zu Strech&Relax.

Slim Belly®                                                                    Das Erfolgsrezept für Deinen Bauch

Der Bauchgurt Slim Belly® fördert während des Trainings die Durchblutung am Bauch und Deinen Stoffwechsel.

Du wirst die angenehme Wechseldruckmassage lieben und den Effekt danach nicht nur spüren, sondern auch sehen: an den Schweißperlen auf Deiner Haut. Einfach ein gutes Gefühl!

Slim Legs®                                                                   Das Erfolgsrezept für schöne Beine und einen knackigen Po

Schöne Beine und ein knackiger Po – welche Frau möchte das nicht? Die Airpressure Bodyforming Methode mit Slim Legs® macht es möglich.

Die patentierte SpiraloSkin®-Technologie sorgt für eine einzigartige Massagewirkung.

Durch die Wechseldruck-Technik wird eine ideale Durchblutung an Beinen und Po erzielt. Der Massagedruck wird gleichmäßig über die gesamte Gesäß- und Hüftregion sowie die Oberschenkel verteilt.

Vibrationstraining

Das Training auf der Platte führt zu einer verbesserten Straffung und der Schulung des Gleichgewichts.

Körperanalyse

Mittels einer professionelle inbody Körperanalyse ermitteln wir Ihre inneren Werte, und können so das Trainings- und Ernährungsprogramm individuell auf Sie abstimmen.

Lernen Sie uns kennen. Ganz unkompliziert. 

Wir zeigen Ihnen im persönlichen Gespräch, wie Sie zu mehr Lebensqualität kommen.