Rundum fit -
auch von innen.
leicht | gesund | leben
Gesunde Ernährung gestaltet sich in der heutigen Zeit immer schwieriger. Alltagsstress, berufliche und familiäre Herausforderungen, gesellschaftliche Verpflichtungen. Trotz eines Überangebotes an Lebensmitteln fehlt uns häufig die Zeit, Lebensmittel aus möglichst regionalem Anbau frisch zuzubereiten, um so unseren Körper täglich mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen zu versorgen. Die Folge sind nicht nur Übergewicht, sondern auch Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, zunehmende Unverträglichkeiten, Bluthochdruck, Diabetes mellitus oder auch entzündliche Erkrankungen wie Rheuma oder Gicht.
Gesundheitscoaching
Hierbei liegt uns der ganzheitliche Ansatz besonders am Herzen. Denn nur wenn Bewegung, Ernährung und Vitalstoffe richtig aufeinander abgestimmt sind, wirst Du langfristig erfolgreich sein. Lasse Dich beraten - für mehr Lebensqualität.
Ernährungsprogramm
Es ist uns eine Herzensangelegenheit über gesunde Ernährung aufzuklären und jede Frau dabei zu unterstützen, Ihr Ziel zu erreichen. Schritt für Schritt
Abnehmkurs
Die Abnehmkurse finden i.d.R. zweimal jährlich (Frühjahr/Herbst) statt. Die Teilnehmer erhalten Hinweise zur Optimierung des Essverhalten, lernen die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung kennen, tauschen sich aus und motivieren sich.
Stoffwechseloptimierung
Müde, abgeschlagen, ständig erkältet? Du versuchst Gewicht zu verlieren und es will einfach nicht gelingen? Mit unserer Stoffwechseloptimierung gelingt Ihnen nicht nur das Abnehmen, sondern bringt auch den Stoffwechsel wieder in Gang.
Vitalstoffanalyse
Du bist was du isst. Durch eine computergestützte Auswertung erhälst Du Klarheit über ihr Essverhalten. Dabei werden nicht nur die aufgenommenen Kalorien, sondern auch insbesondere die Mikronährstoffe ausgewertet.
Lernen Sie uns kennen. Ganz unkompliziert.
Wir zeigen Ihnen im persönlichen Gespräch, wie Sie zu mehr Lebensqualität kommen.