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Gesundheit ist das höchste gut.

In regelmäßigen Veranstaltungen, Vorträgen und Thementischen informieren wir über verschiedene Themen aus dem Gesundheitsbereich. Hierbei liegt uns der ganzheitliche Ansatz besonders am Herzen. Denn nur wenn Bewegung, Ernährung und Vitalstoffe richtig aufeinander abgestimmt sind, werden Sie langfristig erfolgreich sein. Holen Sie sich Ihre Infos für mehr Lebensqualität.

 

Unsere Gesundheitsprogramme 

 

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Darmgesund-heit

  • Reinigen - Nähren - Pflegen
  • Der Darm ist ein wichtiger Teil des Immunsystems.
  • Was bedeutet eine gesunde Darmflora und warum ist sie so wichtig?
  • Was ist Übersäuerung? Wie entsteht sie – mit welchen Folgen?                                                                                       

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Starke Gelenke

  • jeder fünfte Mensch leidet unter Rückenbeschwerden
  • Warum neben Kräftigung und Entspannung auch die richtige Ernährung die Rücken- und Gelenkschmerzen lindern kann.
  • Welcher Zusammenhang besteht zwischen Rückenproblemen und der Darmgesundheit.

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Bluthoch-druck

  • Mit Bewegung und der richtigen Ernährung (inkl. Vitalstoffe) lässt sich auf natürliche Art und Weise der Blutdruck senken.
  • Ausdauer- und richtig dosiertes Krafttraining sind wichtig       
  • Was sind die Hauptursachen für Bluthochdruck                                        

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Rheuma

 

  • funktionelle Bewegung ist bei den meisten rheumatischen Erkrankungen unverzichtbar
  • entzündungshemmende Lebensmittel und eine ausgewogene Ernährung sorgen für mehr Bewegungsfreiraum und ein Leben im Gleichgewicht                                                                                    

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Stoffwechsel- Optimierung

  • Ist es möglich, in wenigen Wochen bis zu 8kg reines Körperfett zu verlieren?
  • Gibt es einen Zusammenhang zwischen JoJo-Effekt und Stoffwechsel?
  • Welche Rolle spielen Vitalstoffe und wie lässt sich der Stoffwechsel ankurbeln?

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Faszien

 

  • Verklebte Faszien können das Ergebnis mangelnder Bewegung ODER auch schlechter Ernährung sein. 
  • Welche Lebensmittel sind besonders förderlich, welche nicht
  • Wie sieht das optimale Training aus      

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Diabetes

 

  • Wie kann man die Insulinempfindlichkeit der Zellen verbessern?
  • Welchen Einfluss haben Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit auf den Blutzuckerwert?
  • Welche Spurenelemente braucht man als Diabetiker und wo findet man sie?

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Frau

Das Gesundheitsprogramm!

Wir kombinieren Bewegung mit gesunder Ernährung. Das führt zu mehr Lebensqualität. Unsere kompetenten Gesundheitscoaches beraten individuell und geben hilfreiche Tipps für den Alltag.  

Schmerzfrei Leben

mit Bewegung und Ernährung

> Termin vereinbaren